Syrop czosnkowy – klasyka w nowoczesnej odsłonie

1.Syrop czosnkowy z miodem

Ten prosty syrop wykorzystuje naturalne właściwości antybakteryjne miodu i czosnku. Idealny na początkowe symptomy przeziębienia.

Składniki:

1 główka czosnku

1 szklanka miodu (najlepiej surowego)

Przygotowanie:

Czosnek obrać i zmiażdżyć.

Zalać czosnek miodem i odstawić w ciemne miejsce na około tydzień.

Po tym czasie przecedzić syrop i przechowywać w lodówce.

2. Syrop czosnkowy z octem jabłkowym

Ocet jabłkowy dodaje syropowi czosnkowemu dodatkowych wartości odżywczych i wspomaga trawienie.

Składniki:

1 główka czosnku

1 szklanka octu jabłkowego

Przygotowanie:

Czosnek obrać, pokroić na drobne kawałki i zalać octem.

Mieszankę odstawić na 3-4 dni, następnie przecedzić.

Syrop stosować łyżeczkę dziennie, rozcieńczoną w wodzie.

3. Syrop czosnkowy z cytryną i imbirem

Dodatkowy zastrzyk witaminy C z cytryny oraz właściwości rozgrzewające imbiru to idealna kombinacja na zimowe dni.

Składniki:

1 główka czosnku

Sok z 2 cytryn

1 szklanka miodu

1 kawałek imbiru (około 5 cm)

Przygotowanie:

Czosnek i imbir obierać i zmiażdżyć.

Wymieszać czosnek i imbir z sokiem z cytryn i miodem.

Odstawić w ciemne miejsce na około tydzień, następnie przecedzić.

Regularne włączanie czosnku do diety to jeden z najlepszych sposobów na wzmocnienie odporności. Syropy czosnkowe to łatwa i smakowita forma, aby czerpać z jego dobroczynnych właściwości. Warto pamiętać, aby przed rozpoczęciem jakiejkolwiek domowej kuracji skonsultować się z lekarzem, szczególnie jeśli posiada się jakiekolwiek choroby przewlekłe czy jest się w ciąży.