Reklama
Adobe Stock
Potrzebujemy średnio 8 godzin snu na dobę – to czas regeneracji całego organizmu. Aby jednak tak było, kolejne fazy snu muszą przebiegać prawidłowo.
Bądź na bieżąco!
Jednym z zaburzeń snu jest obturacyjny bezdech senny (OBS). To sytuacja, kiedy w trakcie snu u chorego dochodzi do wielokrotnego zatrzymania oddechu, a w konsekwencji do niedotlenienia. O chorobie mówimy wówczas, gdy liczba bezdechów w ciągu godziny snu przekracza 5. W najcięższych przypadkach takich epizodów w ciągu godziny może być ponad 30.
Pomóż w rozwoju naszego portalu
Pełna treść tego i pozostałych artykułów z NIEDZIELI 23/2026 w wersji drukowanej tygodnika lub w e-wydaniu .
Materiał sponsora
Komfortowy sen to kluczowy czynnik wpływający na samopoczucie oraz zdrowie. Wiele osób wciąż jednak nie zdaje sobie sprawy z tego, jak powinien on wyglądać i jak się do niego przygotować. Przeczytaj poniższe wskazówki, które pomogą Ci w pełni przesypiać całą noc!
Red.
Do wersji od lat istniejącej w naszej przestrzeni internetowej Niezbędnika Katolika, która każdego miesiąca inspiruje do modlitwy miliony katolików, dołączamy wersję papierową. Każdego miesiąca będziemy przygotowywać niewielki i poręczny modlitewnik, który dotrze do Państwa rąk razem z naszym tygodnikiem w ostatnią niedzielę każdego miesiąca. Dostępna jest również wersja PDF naszego Niezbędnika!
Ks. Wojciech Kania/Niedziela
Blisko 300 osób wzięło udział w XVII Sandomierskim Rajdzie Papieskim „Rowerem z Ojcem Świętym”. Mimo niesprzyjającej pogody uczestnicy pokonali trasę z Sandomierza do Osieka, dając świadectwo wytrwałości i zamiłowania do aktywnego wypoczynku.
Reklama
Wiadomości
Historia
Wiara
Wiara
Kościół
Wiara
Wiadomości
Kościół
Polityka
