Reklama

W wolnej chwili

16. Festiwal Biegowy Piwniczna Zdrój

2025-09-09 07:45

Archiwum prywatne

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

W ubiegłym roku półmaraton, w tym maraton. Tak jak w ostatnim czasie, w ostatnim roku niewiele tego biegania było ale lubię niekiedy takie wyzwania. Bez jakiegoś przygotowania wybór padł na maraton górski.

Maraton 42,3 km
Czas 4:59:12
Miejsce 46/295.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Założenie przed biegiem zmieścić się w 6 godzinach o ile jakaś kontuzja się nie przyplącze. Zacząłem bardzo spokojnie jak na mnie, z Dominik Trzepizur kilka minut lecieliśmy sobie w tyle całej stawki. Następnie nieco przyspieszyłem, początek biegu to ok 6 km asfaltem prostym terenem. Za chwilę dogoniłem ambasadorów Biegów w Piwnicznej Piotr Bodanka i Karol Grosfeld. Miłe towarzystwo, krótkie pogawędki aż zaczął się pierwszy mocniejszy podbieg. Do tej pory biegło mi się dobrze, warunki do biegania były fajne, ok 17 C, pochmurno i mgliście.

Na podbiegu złapałem fajny rytm, powoli mijałem kolejnych zawodników i ruszyłem do przodu. Kontrolowałem się aby nie ruszyć za mocno. Po kilkunastu kilometrach dogonił mnie Piotr, zamieniliśmy ponownie kilka zdań, nie chciałem go spowalniać bo miał dobre tempo i poleciał dalej. Nadzwyczaj dalsze kilometry przebiegały mi dobrze, do ok 30 kilometra. Tutaj wychodził brak przygotowania, to odezwał się ból nogi, to trochę plecy bolały ale na podejściach wszystkie dolegliwości ustępowały. Na ok 37 kilometrze ponownie spotkaliśmy się z Piotrem, zmotywował mnie aby powalczyć o złamanie 5 godzin, nie wydawało mi się to na tamten moment możliwe bo wiedziałem że czekają mnie jeszcze 2 soczyste podbiegi, ale posłuchałem tego wyjadacza górskiego biegania i pocisnąłem. O dziwo na ostatnim kilometrze przed metą biegło mi się dość komfortowo i zameldowałem się z czasem 4:59:12.

Podziel się:

Oceń:

[ TEMATY ]

Wybrane dla Ciebie

Niepokalanów we Wrocławiu

Reżyser Maciej Syka (w środku) z organizatorami i widzami festiwalu

Paweł Siciński

Reżyser Maciej Syka (w środku) z organizatorami i widzami festiwalu

Projekcje 14 filmów, spotkania z 12 twórcami, wykłady, warsztaty dla młodzieży oraz konkurs dla młodych twórców – tak zapisał się przeniesiony z Niepokalanowa do Wrocławia Międzynarodowy Katolicki Festiwal Filmowy Niepokalanów 2016.

Więcej ...

Bp Ważny: Musimy nauczyć się komunikować trudne sprawy i być transparentni wobec świata

2025-09-24 16:54
Bp Artur Ważny

BP Episkopatu

Bp Artur Ważny

Zjazd Polskiego Stowarzyszenia Pastoralistów zgromadził we Wrocławiu duchownych, duszpasterzy i świeckich zaangażowanych w życie Kościoła. Spotkanie obfitowało w refleksje dotyczące kondycji współczesnego człowieka, wyzwań pastoralnych oraz konieczności odbudowy relacji - w rodzinie, w Kościele i w społeczeństwie. Wystąpili m.in. biskup sosnowiecki Artur Ważny oraz kapelan polskiego parlamentu ks. Andrzej Sikorski.

Więcej ...

Bp Ważny: Musimy nauczyć się komunikować trudne sprawy i być transparentni wobec świata

2025-09-24 16:54
Bp Artur Ważny

BP Episkopatu

Bp Artur Ważny

Zjazd Polskiego Stowarzyszenia Pastoralistów zgromadził we Wrocławiu duchownych, duszpasterzy i świeckich zaangażowanych w życie Kościoła. Spotkanie obfitowało w refleksje dotyczące kondycji współczesnego człowieka, wyzwań pastoralnych oraz konieczności odbudowy relacji - w rodzinie, w Kościele i w społeczeństwie. Wystąpili m.in. biskup sosnowiecki Artur Ważny oraz kapelan polskiego parlamentu ks. Andrzej Sikorski.

Więcej ...

Reklama

Najpopularniejsze

Nowenna do św. Michała Archanioła

Wiara

Nowenna do św. Michała Archanioła

24 września – wspomnienie odnalezienia ciała świętej...

Wiara

24 września – wspomnienie odnalezienia ciała świętej...

Modlitwa św. Jana Pawła II o pokój

Wiara

Modlitwa św. Jana Pawła II o pokój

Z odwagą wzywać do nawrócenia

Wiara

Z odwagą wzywać do nawrócenia

Tragedia w USA. Nie żyją polscy żołnierze

Wiadomości

Tragedia w USA. Nie żyją polscy żołnierze

Nowenna do św. Ojca Pio

Wiara

Nowenna do św. Ojca Pio

PILNE! Powtórzył się cud św. Januarego

Wiara

PILNE! Powtórzył się cud św. Januarego

A jednak małżeństwo górą! Papież mówi „stop”...

Felietony

A jednak małżeństwo górą! Papież mówi „stop”...

Ksiądz, powstaniec, patriota. Powieszony przez Niemców na...

Kościół

Ksiądz, powstaniec, patriota. Powieszony przez Niemców na...